Σπαράγγια - σε φούρνο μικροκυμάτων

Μενού: Κυρίως πιάτα

Beginner

Άνθρωποι

Συστατικά

soola

1 πρέζα

σπαράγγι

150 g

Προετοιμασία

Καθαρίστε και ξεφλουδίστε τα σπαράγγια και κόψτε τις ξυλώδεις άκρες.
Απλώστε ομοιόμορφα τα λαχανικά σε ένα ταψί κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων.
Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας νερό ανά 100 γρ. τροφής και σκεπάστε το ταψί με ένα καπάκι.
Καθαρίστε και ξεφλουδίστε τα σπαράγγια και κόψτε τις ξυλώδεις άκρες. Απλώστε ομοιόμορφα τα λαχανικά σε ένα ταψί κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας νερό ανά 100 γρ. τροφής και σκεπάστε το ταψί με ένα καπάκι. Μετά το πρόγραμμα, ανακατέψτε τα λαχανικά και αλατίστε κατά βούληση. Πριν το σερβίρισμα, αφήστε τα λαχανικά να ξεκουραστούν για δύο έως τρία λεπτά, μέχρι να κατανεμηθεί ομοιόμορφα η θερμότητα.

Περαιτέρω "Κυρίως πιάτα" συνταγές